كتب طبيب العائلة : الغذاء والتغذية

للطعام الذي تتناوله تأثير قوي على صحتك وفرص إصابتك بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. يقدم هذا النص لمحة عامة عن التغذية ، ويشرح عملية الهضم وحاجتك إلى الطاقة والبروتين والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.